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你不能不知道的水果与身体的那些事

  • 发表日期:2013-01-12 12:36 |
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  •   作为常识,大家都知道多吃水果好,但你知道怎么吃才是好吗?其实,不要看水果都含有大致相同的维生素,都它们本质上却不是相同的,吃水果要看个人体质,不是所有的水果吃对身体都好。一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么功效则会事半功倍!


      木瓜:养肝护肝 预防肝癌
      说到木瓜,就想到丰胸,很多书上都说木瓜利于丰胸,除此之外,木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能,能够增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖原合成,促进受损肝脏的修复。而且木瓜还具有抗癌作用,从医理上来看,亚硝胺是肝癌的诱生物,而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领,有一定的防癌作用。

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