为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢?这是因为这一时期女性经历了毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯!让我们来看一下,究竟在这三个阶段,女性是如何肥胖的。
女人三大最易发胖阶段
变胖第一阶段:毕业离校
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。 相关阅读:管不住嘴的人如何控制食欲,养出少吃不饿的“小鸟胃”?>>>
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